Suplemento de Vitaminas e Minerais - Vytinal

  Desde que me tornei vegetariana (ovolacto), em 2006, venho consumindo suplementos vitamínicos para complementar minha alimentação. Acredito que as dietas vegetarianas podem ser riquíssimas, pois os vegetais possuem todos os nutrientes que o corpo humano necessita, mas eu não sou nenhum exemplo de alimentação saudável e me sinto bem melhor e mais forte quando consumo esse tipo de remédio.

  Eu tenho muito problema com afta e dor de estômago, quando minha imunidade está baixa sofro bastante com isso, o que ocorre há vários anos, desde a minha infância. Eu sou vegetariana pelos animais e como bastante "besteira", mas adoro legumes, verduras e frutas. Comecei a consumir os suplementos vitamínicos por indicação de conhecidos e posteriormente por recomendação médica.

  Iniciei o consumo com o Centrum, o mais famoso de todos e é realmente muito bom. Já consumi o Centrum mulher também, mas acho que são muito caros e atualmente consumo o Vytinal , que para mim tem o melhor custo benefício.

  O Vytinal tem os mesmos componentes do Centrum e sua ação no organismo também é a mesma, a grande diferença está no preço, pois o Vitynal é bem mais barato.

Paguei 60 reais nessa embalagem com 100 cápsulas. 

  Como eu me tornei vegetariana aos 12 anos , foi na mesma época em que comecei a me cuidar e ser mais vaidosa, com o tempo passei a valorizar e cuidar das unhas e desde essa idade elas vem crescendo muito rápido e normalmente eu as uso bem compridas. Como minha mãe diz "unha crescendo rápido é sinal de saúde", eu acredito nisso e atribuo parte da força e crescimento acelerado das minhas unhas à essa minha suplementação vitamínica. Posso fazer um post mais detalhado só sobre meus cuidados com as unhas e o crescimento, se quiserem é só avisar.

  Ano passado cortei meu cabelo acima dos ombros e hoje já está abaixo do soutien, isso que já cortei várias vezes as pontas. Acho que o uso do Vytinal também tem relação com isso, pois o crescimento dos cabelos começa por dentro. Também tenho outros cuidados para os cabelos crescerem fortes e saudáveis, nesse post comentei sobre um dos maiores aliados, o tônico de alho.

Deve ser consumida apenas uma cápsula por dia, em um horário próximo da principal refeição.

  Muitas pessoas têm receio de consumir esse tipo de suplemento com medo de que ele faça engordar, mas eu acredito que não seja verdade. Claro que ganhei muitos quilos nesses 9 anos, meu corpo de pré adolescente nem se compara as minhas medidas de hoje, aos 21. As vezes eu fico algum tempinho sem tomar o Vytinal e não me sinto mais magra, como também não engordo quando estou consumindo. Acho que se a pessoa for muito magra, anêmica e com muita falta de vitaminas, pode acabar engordando por receber todos os nutrientes que faltam, mas não que seja uma regra. Como eu não entendo nada de farmácia e medicina, se alguém comprovar que engorda eu posso até procurar outro, mas esse para mim é o melhor pelo preço e qualidade.

  Essa é minha dica para quem me pergunta sobre minha alimentação, ressaltando novamente que os suplementos vitamínicos podem ser indicados para todas as pessoas com intuito de complementar a dieta e que a alimentação vegetariana supre 100% as necessidades do corpo humano, desde que seja rica. A carne não é nenhum santo graal, e existem muitos "carnívoros" que por não se alimentarem de grande variedade de vegetais não são saudáveis.

Um beijo,

Rafa <3